イスラエル情勢で衝撃的なニュースや映像が多く、心を痛めてる方が多いです。共感疲労には要注意です！疲れを感じたらテレビを消したりSNSの表示設定をしてくださいね。


テレビをつけたりSNSのタイムラインを見ると、イスラエルの紛争のショッキングな映像が流れ、ショックを受けたり、不安を感じる事が多いです😢

240514


こういった報道を見続けていると、ストレスや共感疲労を感じてしまうことがあります。


ショッキングなニュースで、ストレスや疲労を感じたら、少しメディアやネットから距離を置き、楽しんでいい事は楽しみましょう。


新潟青陵大学の、碓井先生も、以前のコロナ禍の時に書かれていますが、



テレビをみて、ストレスや疲労を感じたら、テレビの情報から少し距離を置き、明るい放送をしているラジオを聴いて、ストレスケアを行うことが大切です。

震災時にも同じことが言われましたが、ニュースを見ない事、楽しむこと、子供を過度に怖がらせない事は、決して悪いことではありません。

同じく碓井先生が、東北の震災の時にも言われていましたが、



こういった、激しい映像や悲しいニュースが多すぎる時に、

・ニュースを見ない事

・楽しむこと

・子供を過度に怖がらせない事

は、決して悪いことではありません。

ニュースを見て心が辛くなったら、疲れて病んでしまう前に、少しメディアと距離を置いて、
自分は今安全な環境にいる事を感謝しながら、適度に楽しんでもいいんじゃないかと思います。

院長も、紛争地で怪我をした人が運ばれている映像や、焼け出された子供が泣いている様な映像がニュースで流れていて、あまりに衝撃的な映像なので、子どもにはなるべく見せないよう気を付けています。

テレビを消して、ラジオやオンライン動画等でストレスケアをしましょう！

疲れを感じてしまった方は、

eco_switch_off_tv
テレビを消して、ツラい話題から目を反らす事も大切です。



また、旧ツイッターのXも、メディアのプレビューを非表示にしたり、タイムラインに表示させないミュートワードを設定することも可能です。



こういった状況下でも、ラジオのローカル局は、通常通りの放送をしています♪

ラジオを持っていなくても、今はスマホアプリやPC等で、radikoを使うとオンラインで無料配信されています。




また、ラジオの合間で流れる、ニュースすら聞きたくないときは、音楽配信専門のチャンネルもあります♪


他にも、TVERやabemaTV等、無料で見られる動画配信サービスも沢山あり、スマホやタブレット・PC・インターネットに接続したテレビ等でも視聴可能です。


疲れを感じたら、テレビを消して、ストレスケアをしてくださいねー(^O^)／

以下は作楽整体院の情報です。

ご予約・お問い合わせは、LINE・フェイスブックのメッセージやお電話にて受付けております！（ツイッター・インスタグラムのDMには対応しておりません。）


0868-26-8998

作楽整体院へのお電話はこちら！
（営業時間外・休日は電話対応を行っておりません。時間外のご連絡はLINEにてお願いします。）
（ナンバーディスプレイには対応しておりません。料金やキャンセル規定・予約状況・施術内容等ブログに記載してある基本的な情報をご確認の上お電話ください。）
（行っている施術内容や業務内容によって、すぐにお電話が取れないことがございます。また、営業時間中でも外出していることが有ります。お急ぎの場合以外はLINEでのご予約お問い合わせをおススメしております。）
（不在時には、IP電話への転送になります。コールは少し長めにお願いします。また転送時は、音ズレ等が発生します。）
LINE_APP




ご予約・お問い合わせは、予約用LINEアカウントから受付中！
勧誘メッセージ等はお送りしません！とりあえず登録！

作楽整体院のLINE登録はこちら！ 　検索用ID　sakuraseikotu


施術料金は　１２０分１０，０００円（税込１１，０００円・ジェル代込み１日１名限定）
　　　　　　      ９０分７，５００円（税込８，２５０円・ジェル代込み）
　　　　　　      ６０分５，０００円（税込５，５００円・ジェル代別途）
上記が主なコースとなります。初回の方は、初回検査料金が１５００円（税込１６５０円）別途必要です。

詳しくは下記からご確認ください。



施術コースのご紹介のページはこちら。

クーポン等オトクな情報はLINE公式アカウントで配信中！
（こちらはのアカウントでは、チャットできません。）

LINE_OA_logo2_green


友だち追加
@zjo5169z　です。

作楽整体院のフェイスブックページはこちら！

施術例のインスタグラムはこちら！

作楽整体院施術例youtubeチャンネルはこちら！

当院の詳しい情報は、下記の画像からご確認ください。

img_1476235756_1bｃ

予約状況は、下記のカレンダーでご確認ください。


カレンダーの利用方法は、こちらの記事でご確認ください！


営業時間は、平日午前９時～１２時半　午後１５時半～１９時　土曜日午前９時～１２時半　午後１４時～１７時となっております。(通常営業日に空きがある場合は、当日予約可能です。)(平日は19時スタートが最終です、90分以上のコースは、19時以降も相談可）
（通常営業日の10時スタートの枠は、お受けしにくくなっております。）
水曜日の特別施術は追加料金はありません。（前日までの要予約）
日・祝の特別施術は、90分以上のコースは休日料金無料、一部休日料金がかかるコースがあります。（前日までの要予約）
特別施術は、院長の予定がつく場合のみの実施となります。

（初回の方は、カウンセリング時間が必要になります。後ろの枠との間隔によってご希望のコースがお受けできない事があります。）

平成28年11月1日より津山市高野本郷1266-11に移転しました。


当院がある、高野本郷わかば通りの場所は、こちらからご確認下さい

当院の駐車場の場所は、こちらの記事でご確認ください。



施術のご予約や、施術内容・介護施設・温泉・美容室等の事業所への定期出張施術・講習や講演・執筆依頼・取材等お問い合わせ方法のご紹介のページはこちら。

1名様から対応全国出張イベント施術については、こちら。

地元でのイベント出店については、こちら。

作楽整体院の人気・評判・クチコミは、こちらのリンクからご確認ください！

セミナーや講師依頼については、こちら！